面對考試，怎會沒有壓力？如果是幼稚園升上小一的幼童，或小學升中一的孩子，在新學校面對第一次測驗或考試，壓力之大可以想像，這裡我可給家長一些建議。

家長可以先了解學校的考試制度，有助幫小朋友適應，例如可以找一些模擬試卷給小朋友試做，為小朋友計時，慢慢適應測驗或考試的環境，放鬆緊張情緒。不過，最重要的是家長要向小朋友清楚表達「成績絕對不是最重要」的信息，能否在學習過程中引起他們的求知慾和好奇心，才是最重要；亦可跟小朋友說，即使第一、二次的考試成績不好，也是很正常的事情，回家一起檢討，希望下次有所進步就可以了。所以，家長必須先自己放下「成績」包袱，否則只會加重小朋友的壓力。

至於過多的功課、課外活動、補習班，甚至家長買給小朋友的補充練習，這些會大大縮減小朋友的遊戲時間。這其實是很不健康，因為小朋友應透過遊戲去學習，那是非常重要的，因為在遊玩過程中的嘗試與失敗，可以令小朋友從經驗中思考與學習，從而增加自信心。最理想的是讓小朋友每天自由遊玩至少30分鐘，如當中有10分鐘是父母跟孩子一起玩，那就可增進親子關係。

學習可以很多元化，家長可利用有趣的繪本、附帶點讀筆的故事書、益智玩具，如拼圖與立體積木等，取代補充練習；也可以自創一些遊戲，令小朋友更會自學與思考，發揮無限的創意，開開心心地學習。